토우본케어 절차

토우본케어 총정리

원리, 효과, 비용, 유의사항까지 모든 것

"토우본은 있는 그대로 살펴보는 것입니다"

원인 모를 만성 통증과 질환으로 고생하시나요? 독일에서 노벨의학상 후보로 추천된 새로운 자연의학, 스본스도(KSS) 원리 기반 토우본케어가 근본적인 해답이 될 수 있습니다. 토우본케어는 약물이나 수술 없이 질병의 진짜 원인을 찾아 몸의 자연치유력을 회복시키는 원리입니다. 본 문서는 토우본케어 탄생의 배경인 스본스도의 핵심 이론(KSNS), 원리, 현대의학과의 차이점, 효과와 한계, 진행 과정, 비용, 그리고 유의사항까지 모든 것을 상세히 설명하는 종합 안내서입니다.

독일에서 노벨의학상 후보로 추천된 자연의학, 스본스도(KSS)

원인을 제거해 증상을 없애고, 자연치유력을 회복해 재발을 막는 완전히 새로운 자연의학으로 안전하게 고통에서 벗어나세요.

스본스도는 故 김세연 교수께서 독일 쾰른에서 40여 년 각고의 노력 끝에 체계화한 자연의학입니다. 서양의학, 동양의학과 완전히 다르며, 의료기기, 주사 및 약품을 사용하지 않습니다. 과학적, 실증적, 경제적인 스본스도의 독창성과 우수성을 인정하여, 1,540명의 회원 중 27명의 노벨상 수상자가 활동하는 유럽과학예술아카데미에서 2012년 9월 14일 노벨의학상 후보로 추천하였습니다.

스본스도(KSS)란 무엇인가?

스본(Sbon):
‘스스로 있는 상태를 자세히 살펴본다’는 의미로, 우리 몸의 이상적인 상태와 현재 상태의 차이를 찾아내는 과정입니다. 신경과 근육의 기능 저하, 혈관 축소, 근막 유착 등 몸의 불편함을 일으키는 근본 원인을 정밀하게 파악합니다.

스도(Sdo):
‘스스로 회복하도록 도와준다’는 의미로, 스본을 통해 밝혀진 문제의 원인을 해소하는 과정입니다. 기능이 저하된 신경과 근육을 회복시키고, 혈액순환을 개선하여 몸이 스스로 균형을 되찾고 건강을 회복하도록 돕습니다.

토우본케어(ToeBon Care)란 무엇인가?

‘김세연의 스본스도’는 고 김세연 교수님 측에서 생전에 상표권 등록을 했습니다. 따라서 학술적 연구 목적외의 영역에서 스승님의 이름과 상표를 상업적 분쟁으로부터 보호하고 그 철학을 가장 순수하게 계승하기 위해, 회원님들의 귀한 지혜를 모아 ‘ToeBon(토우본)’이라는 독자적인 브랜드를 개발하여 사용하고 있으나 그 정신과 토대에서 한치도 벗어나지 않도록 관리 및 통제하고 있습니다.

핵심 이론: KSNS (몸을 보호하는 무의식 신경구조)

KSNS는 김세연 교수께서 발견한, 우리 몸을 중력과 외부 위협으로부터 보호하기 위해 무의식적으로 작동하는 신경 시스템을 말합니다.

이 신경계는 주로 발바닥과 발가락의 감각 정보를 받아들여, 넘어지지 않도록 전신 근육의 힘과 관절 각도를 0.3초 이내의 빠른 속도로 자동 조절합니다. 토우본케어는 바로 이 KSNS의 기능이 저하되거나 오류가 생겼을 때 질병과 통증이 시작된다고 보며, 케어를 통해 KSNS의 기능을 정상화하여 몸 스스로 균형을 되찾도록 돕는 것을 핵심 목표로 합니다.

토우본케어의 원리

제1원칙: 모든 것은 발가락에서 시작된다

토우본케어(ToeBon Care)에서는 허리, 어깨, 목 등 어떤 부위에 문제가 있더라도 반드시 ‘발가락’부터 토우본을 시작합니다. 발가락은 우리 몸이 지면과 처음 만나 균형을 잡는 뿌리이자, KSNS에 가장 많은 정보를 전달하는 안테나 역할을 하기 때문입니다.

균형의 중요성:
두 발로 걷는 인간이 중력이 존재하는 지구상에서 넘어지지 않고 생명을 유지하기 위해서는 몸의 중심선이 발의 기저면 안에서 벗어나지 않도록 균형을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

불균형의 전이:
부적절한 신발, 양말, 생활 환경 및 습관에서 시작된 발가락 및 발의 변형은 발목, 무릎, 고관절, 허리, 목으로 진행됩니다. 발가락 기능이 저하되면 KSNS에 잘못된 정보가 입력되고, 이는 연쇄적으로 전신의 불균형을 초래합니다. 그 결과 온몸의 혈관, 신경, 근육, 관절뿐만 아니라 내장기관의 위치와 공간을 변화시켜 자연치유력을 잃게 만듭니다.

해결책:
토우본(ToeBon)을 통해 찾은 원인을 스도로 제거하고 환경 및 행동을 개선하면 균형을 회복해 증상이 개선되며, 자연치유력이 회복되는 과정으로 재발이나 다른 증상으로의 전이가 없습니다.

현대의학과의 차이점 및 질병의 심화

현대의학과의 차이

현대의학은 특정 부분에 나타난 증상을 주사, 수술, 의약품 등을 이용해 개선하는 데 탁월합니다. 그러나 증상을 일으킨 원인이 신체의 다른 부분 또는 여러 부분이 관여해 발생할 수 있습니다. 토우본케어는 관찰과 손의 감각으로 질병의 원인을 찾아 개선합니다. 원인이 되는 문제를 일으킨 행동과 환경을 개선하여 인간이 가진 자연치유력을 회복시키고 재발을 막습니다.

균형의 중요성:
두 발로 걷는 인간이 중력이 존재하는 지구상에서 넘어지지 않고 생명을 유지하기 위해서는 몸의 중심선이 발의 기저면 안에서 벗어나지 않도록 균형을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

질병은 어떻게 깊어지는가: 수키(Suky)의 개념

질병이 발에서 시작되어 몸의 위쪽으로 진행되며 깊어지는 경로를 ‘수키(Suky, 병이 숨어서 키워져 가는 과정)’라고 부릅니다.

1단계: 발의 작은 불균형

2단계: 무릎과 허리에 통증 발생

3단계: 목이나 머리의 문제로 발전

스본스도 원리 기반 토우본케어는 이 ‘수키’의 경로를 역으로 추적하여 가장 근본적인 원인을 찾아 해결함으로써, 현재의 증상뿐만 아니라 미래의 문제까지 예방합니다.

스본스도로 접근 가능한 문제들

임상에서 검증된 결과들

고 김세연 교수님께서 생전에 남긴 유튜브 채널 newKSNS의 영상과 저서 ‘새로 발견된 자연의학의 이론과 실습 KSS’ 에는 임상 현장에서 확인된 수많은 문제 해결 사례들을 소개하고 있습니다.  또한 유럽과학예술아카데미의 부회장이자 저명한 의학자인 빌프리트 베르크만(Wilfried Bergmann) 교수는  수술이 불가피해 보였던 자신의 반월상 연골 파열(Meniskus-Verletzung)을 스본스도 관리를 통해 수술 없이 완벽하게 회복한 치유 경험을 바탕으로 “도움이 되는 것은 옳은 것이고, 치유하는 것에는 정당성이 있다”고 강조하고 있습니다. 영상에 등장하는 임상 사례들을 정리합니다.

발가락/발:

내성발톱, 지간신경종, 무지외반증, 통풍, 무좀, 냉증, 족저근막염, 아킬레스건염, 부종

발목/무릎:

발목 염증, 퇴행성관절염, 연골마모, 베이커낭종, 무릎 부종, 하지정맥류, 쥐

고관절/허리:

고관절염, 서혜부통증, 허리디스크, 협착증, 좌골신경통, 전방전위증, 강직성척추염

팔/어깨:
방아쇠수지, 손목터널증후군, 팔저림, 골프/테니스엘보, 오십견, 동결견

목/머리:
디스크, 거북목, 이명, 불안증, 우울증, 두통, 브레인포그, 어지럼증, 파킨슨, 치매

몸통/장기:

기관지, 천식, 만성기침, 위장질환, 역류성식도염, 소화불량, 생리문제, 변비, 요실금

전신:
전신피로, 섬유근육통, 다발성경화증, 고혈압, 당뇨, 발달지연, 갱년기증상, 자율신경실조

효과, 비용 및 진행 과정

효과와 한계

효과:
원인 모를 기능 장애, 만성 고질병, 광범위한 통증, 신경 문제 질환에 탁월합니다.

한계:
사고로 인한 외상, 독소/가스 중독, 응급 상황, 병원체에 의한 감염성 질병에는 한계가 있습니다.

시간 및 비용

비용은 관리 시간, 소재 지역, 관리사의 숙련도 등에 따라 다릅니다. 여기서 안내해 드리는 내용은 대략적인 참고사항입니다  

시간:
30분~90분

비용: 
지역 및 클리닉에 따라 차이가 있으나, 통상 1시간 기준 5만원 ~ 15만원 사이(평균 10만원 내외)로 책정됩니다.

진행 절차 및 단계

준비: 

면 소재의 편안한 복장으로 환복 및 장신구 제거

토우본(스본, 분석): 

생활 환경 확인 상담, 체형 균형 관찰, 촉지 및 0.3초 반사 속도 측정

케어(관리): 

기능이 저하된 반응점 활성화(누루기, 미루기), 경직된 부위의 이완과 흐름 보조(푸루기, 비비기 등), 신체의 원활한 순환 돕기

확인 및 사후관리: 

결과 재확인 및 향후 운동/금기 사항 안내

유의사항 및 사후관리

스도 후 신체 반응

2~3일간 몸살 기운 같은 현상(명현 현상)이 나타날 수 있으나, 신체 균형이 바로잡히는 과정이므로 충분히 휴식하면 사라집니다. 체질에 따라 멍이나 통증이 있을 수 있지만 1~2주 내에 사라집니다.

생활 환경 바꾸기

양말: 

발목 혈관을 누르지 않는 무압박 양말(당뇨양말, 니트양말 등)을 선택하세요.

금기 사항 및 병행 금지

신발:

평소보다 1~2cm 크고, 바닥이 부드러우며, 볼이 넓고, 굽이 없는 신발(비바미 신발 추천)로 교체하세요.

운동 제한: 

완치 전까지 헬스, 등산, 구기 운동, 요가, 필라테스, 수영, 자전거 타기, 댄스 등 관절에 무리를 주거나 비틀림을 유발하는 운동은 피하고 통증이 발생하지 않는 정도까지 가볍게 걷기만 수행하세요.

토우본(스본, 분석): 

생활 환경 확인 상담, 체형 균형 관찰, 촉지 및 0.3초 반사 속도 측정

병행 금지: 

주사, 약물, 침, 도수치료 등 다른 치료와 병행하면 인과관계 추적이 어려우므로 토우본케어 진행 중에는 삼가시기 바랍니다. 현재 다른 치료를 받고 있다면 기존 치료가 종료된 다음에 토우본케어를 시도하시는 것이 좋습니다

창안자 김세연 교수(1946~2020) 소개

  • 1946년 서울 출생, 1972년 독일 이주

  • 1980년 자연의학 연구 시작, KSNS 발견 및 KSS 방법 창안

  • 2012년 유럽과학예술아카데미 노벨의학상 후보 추천

  • 2017년 유튜브 채널 ‘NewKSNS’ 개설(450여 개 영상)

  • 2020년 8월 1일 별세

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